Você fica nervoso ao responder perguntas durante um exame presencial? Quem não ficaria?
Os exames orais podem ser particularmente intimidadores para alguns alunos, pois apresentam dois desafios diferentes: o desafio de recordar o material rapidamente e o desafio de falar para um público - mesmo que esse público seja composto por apenas uma pessoa.
Como os exames orais são muito parecidos com entrevistas de emprego, você pode se preparar para eles da mesma forma que os candidatos se preparam. Eles preveem e praticam.
Previsão de perguntas
Comece reunindo todo o material que provavelmente será abordado durante o exame. Leia as informações para reconhecer possíveis temas ou padrões. Se estiver trabalhando com um livro didático, poderá usar títulos e subtítulos para encontrar possíveis temas.
Agora, tente prever possíveis perguntas do tipo dissertativo. Pense nisso: Não serão feitas perguntas de verdadeiro ou falso; serão feitas perguntas que exigem uma resposta longa. Então, o que você perguntaria se fosse o professor?
Se possível, releia testes antigos e reformule as perguntas que você respondeu antes. É assim que muitos professores elaboram perguntas para um exame abrangente.
Escreva cada pergunta possível em um cartão de índice. Use-os como se fossem flashcards e pratique responder às perguntas em voz alta, na frente de um espelho.
Por que usar um espelho?
Usar um espelho para praticar mostrará os hábitos de nervosismo que você pode apresentar ao falar. Embora seja verdade que você não será penalizado por hábitos de nervosismo, também é verdade que você pode criar uma energia nervosa contagiosa. Seu examinador pode ficar nervoso se você estiver - e não faz sentido criar esse tipo de atmosfera!
Na primeira vez que você praticar em frente ao espelho, faça o papel do testador. Observe-se como ele ou ela faria. Fique atento às pistas visuais: Você sorri com confiança ou se contorce de nervosismo? Os sinais de nervosismo são importantes porque o nervosismo pode fazer com que você esqueça detalhes importantes. A prática pode ajudar a controlar esse nervosismo.
O reflexo no espelho (por mais estranho que pareça) fará com que você sinta como se alguém estivesse realmente observando-o enquanto você fala. Mas não preste realmente atenção à pessoa no espelho. Em vez disso, tente se "psicologizar" para pensar que esse reflexo é realmente um professor ou testador.
Uso de flashcards
Em seguida, faça uma lista de termos de vocabulário e crie um flashcard para cada um deles. Teste-se com os cartões até conhecer cada um deles.
Em seguida, selecione três flashcards aleatoriamente. Finja ser o examinador e faça uma pergunta que conecte os três termos. Esse método o ajuda a fazer conexões entre todos os conceitos abordados em seu tópico.
Se você for um aprendiz visual, talvez queira desenhar imagens para melhorar sua memória.
Prepare-se na noite anterior
Quando você se sente bem com sua aparência, sente-se mais confiante e seguro de si. É uma boa ideia encontrar a melhor roupa para o dia com antecedência, quer isso signifique usar a roupa mais profissional que você tem ou a roupa mais confortável que você tem. Vista-se de maneira apropriada para sua situação.
- Não beba cafeína no dia anterior se ela tende a mantê-lo acordado. Você precisará dormir bastante.
- Leve todos os documentos ou recursos visuais que você possa precisar para o teste.
- Pratique suas respostas na frente de um espelho novamente.
O dia do teste
Aqui estão algumas dicas para o dia do exame oral:
- Coma algo no café da manhã, mesmo que não sinta fome.
- Sorria.
- Dê a si mesmo um momento para pensar antes de responder.
- Reconheça quando você já disse o suficiente. É importante saber quando parar.
- Apóie uma resposta afirmativa ou negativa com evidências ou raciocínio.
- Se você não souber uma resposta imediatamente, sinta-se à vontade para pensar um pouco.
- Se você puder usar uma folha de papel em branco e uma caneta ou lápis, use o papel para desenhar as imagens que você criou como estimuladores de memória.
Fonte: thoughtco.com
