Al\u00e9m de avaliar sua capacidade de concentra\u00e7\u00e3o em determinadas tarefas, voc\u00ea precisar\u00e1 aprender a equilibrar sua vida pessoal com os trabalhos escolares. Embora os estudantes universit\u00e1rios dediquem uma parte significativa de seu tempo para assistir \u00e0s aulas e estudar fora da sala de aula, eles tamb\u00e9m t\u00eam compromissos pessoais, como trabalho, fam\u00edlia e amigos, que precisam levar em considera\u00e7\u00e3o. Negligenciar outros aspectos de sua vida s\u00f3 funciona por algum tempo; voc\u00ea ter\u00e1 mais sucesso a longo prazo se conseguir um equil\u00edbrio saud\u00e1vel que incorpore essas outras partes da vida em sua agenda. D\u00ea uma olhada nas dicas a seguir que podem ajud\u00e1-lo a desenvolver um plano de gerenciamento de tempo integral.<\/p>\n
Dica #1: Fa\u00e7a um cronograma de estudos detalhado e anote-o -<\/strong> Em vez de apenas determinar os hor\u00e1rios de estudo em sua cabe\u00e7a, fa\u00e7a um cronograma espec\u00edfico para a mat\u00e9ria e marque o calend\u00e1rio para que voc\u00ea possa ser lembrado sempre que olhar para ele. \u00c9 mais prov\u00e1vel que voc\u00ea cumpra seu plano de estudo se ele estiver claramente marcado no calend\u00e1rio. Inclua seu cronograma em seu telefone celular e defina lembretes pop-up regulares que voc\u00ea ter\u00e1 de fechar antes de enviar sua pr\u00f3xima mensagem de texto. Fazer um cronograma e cumpri-lo permitir\u00e1 que voc\u00ea desenvolva uma rotina que poder\u00e1 seguir facilmente. Lembre-se de que voc\u00ea ter\u00e1 de revisar seu cronograma de estudos a cada semestre para acomodar seu hor\u00e1rio de aulas e seus outros compromissos em constante mudan\u00e7a.<\/p>\n Dica #2: Priorize suas tarefas -<\/strong> Priorizar suas tarefas \u00e9 uma boa maneira de garantir que voc\u00ea gaste a quantidade adequada de tempo estudando para cada aula ou mat\u00e9ria. Dedique mais tempo para estudar as mat\u00e9rias que s\u00e3o novas para voc\u00ea ou aquelas em que sua nota precisa melhorar. Al\u00e9m disso, lembre-se de estudar as mat\u00e9rias mais dif\u00edceis primeiro para que voc\u00ea possa abord\u00e1-las com a mente fresca. Al\u00e9m disso, voc\u00ea deve organizar seus estudos tendo em mente os testes ou exames importantes. Se um exame em uma disciplina tiver sido adiado, modifique seu cronograma de estudos para priorizar testes e projetos mais imediatos. No entanto, n\u00e3o negligencie totalmente os testes adiados; aproveite o tempo extra para revisar o material durante os curtos per\u00edodos de estudo di\u00e1rios.<\/p>\n Dica #3: Prepare-se para a tenta\u00e7\u00e3o -<\/strong> A melhor maneira de superar a tenta\u00e7\u00e3o de colocar as atividades pessoais antes dos estudos \u00e9 antecipar essas distra\u00e7\u00f5es. Frequentar a faculdade e tirar boas notas \u00e9 quase como um trabalho em tempo integral, portanto, seus estudos ter\u00e3o de ter prioridade sobre a socializa\u00e7\u00e3o ou outras atividades. \u00c9 inevit\u00e1vel que voc\u00ea se comprometa em algum momento, mas n\u00e3o desanime. Em vez disso, aprenda com seus erros e procure padr\u00f5es nos momentos em que voc\u00ea adia os estudos. Ao conhecer seus pontos fracos, voc\u00ea estar\u00e1 mais bem preparado para resistir \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, estabele\u00e7a uma maneira de se recompensar com atividades divertidas depois de terminar uma sess\u00e3o de estudo. Isso lhe dar\u00e1 um impulso extra de energia para realizar o que precisa para que voc\u00ea possa aproveitar o tempo com seus amigos e familiares.<\/p>\n Dica #4: Encontre um ambiente de estudo produtivo -<\/strong> Encontrar um espa\u00e7o de trabalho produtivo onde voc\u00ea possa estudar \u00e9 mais do que apenas encontrar um lugar silencioso. Todos os alunos t\u00eam um lugar onde podem se manter concentrados na tarefa e maximizar seu tempo. Na verdade, alguns alunos acham ideal estudar em uma cafeteria ou em outro local onde haja ru\u00eddo de fundo. Parte da escolha de um espa\u00e7o de estudo ideal \u00e9 antecipar as poss\u00edveis distra\u00e7\u00f5es em cada lugar. Na verdade, alguns alunos se distraem mais quando estudam sozinhos porque n\u00e3o h\u00e1 responsabilidade. Se voc\u00ea tende a manter a concentra\u00e7\u00e3o quando h\u00e1 outros alunos por perto que est\u00e3o dedicando tempo exclusivamente aos estudos, planeje seu tempo de modo que possa chegar a esses locais quando os outros estiverem estudando.<\/p>\n