Sua mem\u00f3ria \u00e9 fundamental para os estudos; afinal, \u00e9 para ela que vai todo o seu conhecimento. No entanto, o c\u00e9rebro geralmente \u00e9 mal compreendido, e um pouco de exerc\u00edcio cerebral focado pode melhorar muito seu poder de mem\u00f3ria, permitindo que voc\u00ea se saia melhor nos estudos e em outras \u00e1reas de sua vida. Experimente estes exerc\u00edcios para treinar sua mem\u00f3ria de trabalho:<\/p>\n
Divida os itens longos em partes menores. <\/strong> Jogue jogos que se concentrem no manuseio r\u00e1pido e correto das informa\u00e7\u00f5es.<\/strong>
\nQuando voc\u00ea se deparar com uma informa\u00e7\u00e3o complexa, tente dividi-la em pequenas por\u00e7\u00f5es. Sua mem\u00f3ria de curto prazo pode conter de quatro a sete coisas diferentes ao mesmo tempo. Ao aproveitar essa t\u00e9cnica de fragmenta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode fazer com que cada item contenha mais informa\u00e7\u00f5es \u00fateis. Um exemplo disso s\u00e3o os n\u00fameros de telefone: 5551234567 \u00e9 dif\u00edcil de lembrar em um piscar de olhos, mas ao dividi-lo em v\u00e1rias partes, como \"555-123-4567\", voc\u00ea conseguir\u00e1 se lembrar dele por tempo suficiente para anot\u00e1-lo ou armazen\u00e1-lo na mem\u00f3ria permanente.<\/p>\n
\nH\u00e1 jogos de aprendizagem on-line criados especificamente para ajud\u00e1-lo a treinar sua mem\u00f3ria. Utilize v\u00e1rios tipos diferentes de jogos para exercitar e desenvolver v\u00e1rias partes do c\u00e9rebro. Naturalmente, esses jogos n\u00e3o devem ser usados para adiar os estudos, mas s\u00e3o uma maneira divertida de aliviar o estresse e treinar a mem\u00f3ria ao mesmo tempo. Muitos desses jogos de mem\u00f3ria s\u00e3o gratuitos on-line e comprovadamente melhoram a mem\u00f3ria.<\/p>\n