Você pode estar estudando horas a fio, mas isso não significa necessariamente que esteja digerindo o material. Aprender a estudar com mais eficiência significará sessões de estudo mais curtas e mais eficientes e, por fim, melhores notas!
1- Realizar um reconhecimento de recursos.
Sente-se e faça uma lista do que você acha que estará em um exame ou teste. Em seguida, anote todos os recursos que você tem à sua disposição para ajudá-lo a aprender as informações, como fazer um exame prático ou participar de um grupo de estudo.
Se estiver estudando para uma prova, relembre os testes anteriores. É provável que algumas dessas informações apareçam novamente.
Os testes são menores que os exames e, normalmente, abrangem apenas as informações da seção ou do capítulo atual.
Se você não conseguir encontrar um exame prático ou um grupo de estudo, crie o seu próprio!
2- Criar um plano de estudo.
Depois de descobrir o que precisa estudar e como aproveitará os recursos à sua disposição, sente-se e faça um cronograma de estudos. Separe períodos de tempo em sua agenda para se dedicar aos estudos e siga o plano.
- Você pode mudar um pouco seu cronograma de estudos, mas tente não mudá-lo demais!
- Certifique-se de dar a si mesmo mais tempo do que acha necessário, especialmente se for uma matéria com a qual você tem dificuldade.
3- Tenha uma mentalidade positiva.
Você precisa ter uma mentalidade o mais positiva possível quando se sentar para estudar. Se você estiver emocionalmente distraído, será menos eficiente em aprender e reter informações. Tente pensar positivamente enquanto estiver estudando e não se compare aos outros.
- Tente dizer algo positivo para si mesmo antes de começar a estudar, como: "Eu vou ser o melhor nesta prova!"
- Se você se pegar tendo pensamentos negativos, como "Vou ser reprovado no teste", interrompa esse pensamento. Substitua-o por um pensamento positivo, como: "Vou dominar esse material e ser bem-sucedido!"
4- Encontre um local de estudo tranquilo com o mínimo de distrações.
O local onde você estuda afeta a eficácia de suas sessões de estudo. Se você se distrair com a televisão, a Internet ou seu colega de quarto, não estudará com a mesma eficiência que em um local silencioso e com menos distrações.
- Aproveite as vantagens da biblioteca. Encontre um local aconchegante com pouco tráfego de pessoas e comece a estudar.
- Passe a tarde estudando em uma cafeteria tranquila.
- Estude quando seu colega de quarto estiver no trabalho ou na aula e você tiver o lugar só para você.
Fonte: wikihow.com
