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<\/p>\nEl voluntariado ofrece una ayuda vital a las personas necesitadas, a causas que merecen la pena y a la comunidad, pero los beneficios pueden ser a\u00fan mayores para usted, el voluntario. El voluntariado y la ayuda a los dem\u00e1s pueden ayudarle a reducir el estr\u00e9s, combatir la depresi\u00f3n, mantenerle mentalmente estimulado y proporcionarle un sentido de prop\u00f3sito. Si bien es cierto que cuanto m\u00e1s voluntariado realice, m\u00e1s beneficios experimentar\u00e1, el voluntariado no tiene por qu\u00e9 implicar un compromiso a largo plazo ni ocupar una gran cantidad de tiempo de su ajetreado d\u00eda a d\u00eda. Dar incluso de forma sencilla puede ayudar a otros necesitados y mejorar tu salud y felicidad.
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BENEFICIOS DEL VOLUNTARIADO<\/strong><\/p>\n Ventaja 1: El voluntariado te conecta con los dem\u00e1s<\/strong> Beneficio 2: El voluntariado es bueno para la mente y el cuerpo<\/strong> Ventaja 3: El voluntariado puede hacer avanzar tu carrera profesional<\/strong>
\nUno de los beneficios m\u00e1s conocidos del voluntariado es su impacto en la comunidad. El voluntariado te permite conectar con tu comunidad y hacer de ella un lugar mejor. Incluso ayudar en las tareas m\u00e1s peque\u00f1as puede marcar una verdadera diferencia en la vida de las personas, los animales y las organizaciones necesitadas. Y el voluntariado es una v\u00eda de doble sentido: Puede beneficiarte a ti y a tu familia tanto como a la causa que elijas ayudar. Dedicar tu tiempo como voluntario te ayuda a hacer nuevos amigos, ampliar tu red de contactos y potenciar tus habilidades sociales.<\/p>\n
\nEl voluntariado aporta muchos beneficios tanto a la salud mental como a la f\u00edsica.
\n- El voluntariado ayuda a contrarrestar los efectos del estr\u00e9s, la ira y la ansiedad.<\/em> El contacto social que supone ayudar y trabajar con los dem\u00e1s puede tener un profundo efecto en el bienestar psicol\u00f3gico general. Nada alivia mejor el estr\u00e9s que una conexi\u00f3n significativa con otra persona. Tambi\u00e9n se ha demostrado que trabajar con mascotas y otros animales mejora el estado de \u00e1nimo y reduce el estr\u00e9s y la ansiedad.
\n- El voluntariado combate la depresi\u00f3n.<\/em> El voluntariado le mantiene en contacto regular con otras personas y le ayuda a desarrollar un s\u00f3lido sistema de apoyo, que a su vez le protege contra la depresi\u00f3n.
\n- El voluntariado te hace feliz.<\/em> Midiendo las hormonas y la actividad cerebral, los investigadores han descubierto que ayudar a los dem\u00e1s produce un inmenso placer. El ser humano est\u00e1 programado para dar a los dem\u00e1s. Cuanto m\u00e1s damos, m\u00e1s felices nos sentimos.
\n- El voluntariado aumenta la confianza en uno mismo.<\/em> Est\u00e1s haciendo un bien a los dem\u00e1s y a la comunidad, lo que te proporciona una sensaci\u00f3n natural de logro. Tu papel como voluntario tambi\u00e9n puede darte un sentimiento de orgullo e identidad. Y cuanto mejor te sientas contigo mismo, m\u00e1s probable es que tengas una visi\u00f3n positiva de tu vida y tus objetivos futuros.<\/p>\n
\nSi est\u00e1s pensando en cambiar de profesi\u00f3n, el voluntariado puede ayudarte a adquirir experiencia en tu \u00e1rea de inter\u00e9s y a conocer a gente del sector. Aunque no est\u00e9s pensando en cambiar de profesi\u00f3n, el voluntariado te da la oportunidad de poner en pr\u00e1ctica importantes habilidades que se utilizan en el lugar de trabajo, como el trabajo en equipo, la comunicaci\u00f3n, la resoluci\u00f3n de problemas, la planificaci\u00f3n de proyectos, la gesti\u00f3n de tareas y la organizaci\u00f3n. Es posible que te sientas m\u00e1s c\u00f3modo en el trabajo una vez que hayas perfeccionado estas habilidades en un puesto de voluntariado.<\/p>\n