Puede que dediques muchas horas al estudio, pero eso no significa necesariamente que estés asimilando el material. Aprender a estudiar de forma más eficaz se traducirá en sesiones de estudio más cortas y eficaces y, finalmente, en mejores notas.
1- Realice un reconocimiento de los recursos.
Siéntate y haz una lista de lo que crees que habrá en un examen o prueba. A continuación, anota todos los recursos que tienes a tu disposición para aprender la información, como hacer un examen de práctica o unirte a un grupo de estudio.
Si estás estudiando para un examen, repasa los cuestionarios anteriores. Parte de esa información volverá a aparecer.
Los cuestionarios son más pequeños que los exámenes y normalmente sólo cubren información de la sección o capítulo actual.
Si no encuentras un examen práctico o un grupo de estudio, ¡crea el tuyo propio!
2- Crear un plan de estudio.
Una vez que sepas qué necesitas estudiar y cómo aprovechar los recursos a tu disposición, siéntate y elabora un plan de estudio. Fija periodos de tiempo dentro de tu horario para dedicarlos al estudio y cíñete al plan.
- Puedes modificar ligeramente tu horario de estudio, pero intenta no cambiarlo demasiado.
- Asegúrate de que dispones de más tiempo del que crees que necesitas, sobre todo si se trata de una asignatura que se te resiste.
3- Ten una mentalidad positiva.
Tienes que tener una mentalidad lo más positiva posible cuando te sientes a estudiar. Si estás distraído emocionalmente, serás menos eficaz a la hora de aprender y retener información. Intenta pensar en positivo mientras estudias y no te compares con los demás.
- Intenta decirte a ti mismo algo positivo antes de ponerte a estudiar, como "¡Voy a aprobar este examen!".
- Si tienes pensamientos negativos del tipo: "Voy a suspender el examen", detenlos en seco. Sustitúyelo por un pensamiento positivo, como "¡Voy a dominar este material y a tener éxito!".
4- Busca un lugar de estudio tranquilo con las mínimas distracciones.
El lugar donde estudias influye en la eficacia de tus sesiones de estudio. Si te distraes con la televisión, Internet o tu compañero de piso, no estudiarás con la misma eficacia que en un lugar tranquilo y con menos distracciones.
- Aprovecha la biblioteca. Busca un lugar acogedor con poco tránsito de personas y ponte a estudiar.
- Pase la tarde estudiando en una cafetería tranquila.
- Estudia cuando tu compañero de piso esté en el trabajo o en clase y tengas el sitio para ti solo.
Fuente: wikihow.com
